الصحة الجنسية

يعد استخدام المكملات والعلاجات الطبيعية لعلاج ضعف الانتصاب أمراً شائعاً منذ زمن طويل في العديد من الثقافات، ولكن على عكس الأدوية الموصوفة لعلاج ضعف الانتصاب، مثل الفياجرا والسياليس، فإن الأعشاب والمكملات الغذائية التي تعالج ضعف الانتصاب لم تتم دراستها أو اختبارها بشكل جيد، إلا أنها قد أثبتت فعاليتها في العديد من الحالات....

ضعف الانتصاب العصبي هو شكل من أشكال ضعف الانتصاب الناتج عن ضعف الجهاز العصبي، حيث تلعب الأعصاب دوراً رئيسياً في الوظيفية الجنسية، وأي خلل أو مرض يؤثر على الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب يمكن أن يتسبب بضعف الانتصاب....

لا يقتصر تأثير ضعف الانتصاب على العلاقة الحميمة فحسب، بل يؤثر أيضاً على كافة جوانب العلاقة، فغالباً ما يؤدي إلى مشاعر الإحباط وعدم الكفاءة والقلق لكلا الشريكين، يمكن لهذه الحالة أن تخلق مسافة عاطفية، حيث يمتنع الشركاء عن النشاط الجنسي تجنباً للإحراج، وقد يشعر الشركاء بالرفض أو يفترضون أنهم لم يعودوا جذابين، مما قد يؤدي إلى ضعف التواصل والثقة بين الطرفين....

يمكن أن تكون الحالة المعروفة باسم ضعف الانتصاب (ED) معقدة أحياناً وتتطلب العلاج على عدة مستويات للتخلص منها بحسب السبب الرئيسي للمشكلة، حيث تساهم عوامل مختلفة في حدوثها، بما في ذلك عوامل نفسية وجسدية، إلا أن من الممكن إدخال بعض التعديلات على نمط حياتك لدعم جسمك في التخلص من المشكلة، كتعديل نظامك الغذائي وتعزيزه ببعض الأطعمة المعروفة بفوائدها الصحية لا سيما بالنسبة للوظيفة الجنسية. وعلى الرغم من أن الدراسات الأكيدة التي توضح الفوائد الحقيقة لهذه الأطعمة قد تكون غير مكتملة، إلا أن الأبحاث والأدلة الواضحة تشير إلى أن بعض الأطعمة تؤثر بشكل إيجابي على صحتنا بشكل عام، بما في ذلك علاج الضعف الجنسي، ولهذا فإن إدخال هذه الأطعمة إلى نظام غذائي متوازن مهم للصحة العامة. دعونا نناقش ثمانية من هذه الأطعمة وتأثيراتها الإيجابية على الوظيفة الجنسية....