لماذا يحتاج الرجال إلى مرطبات ذات عامل حماية من الشمس (SPF)
بالإضافة إلى تسهيل وتبسيط روتين العناية بالبشرة اليومي، يقدم الدمج بين المرطب وواقي الشمس الحماية اليومية من الشمس والمساعدة على منع تلف الجلد والشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد؛ كما يمنح بشرتك الترطيب والحماية من الجفاف الناتج عن الحلاقة والتعرض للعوامل البيئية والأنشطة اليومية.
كيفية اختيار المرطب المناسب مع عامل الحماية من الشمس (SPF)
عند اختيارك لمرطب يحتوي على عامل الحماية من الشمس (SPF)، ضع في اعتبارك العوامل التالية:
- نوع البشرة:
- البشرة الجافة: اختر مرطب يحتوي على ترطيب إضافي، مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.
- البشرة الدهنية: ابحث عن تركيبات خالية من الزيوت أو غير لامعة لتجنب اللمعان الزائد.
- البشرة الحساسة: اختر منتجاً خالياً من العطور ولا يسبب الحساسية.
- مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF):
- اهدف إلى الحصول على عامل حماية من الشمس (SPF) 30 على الأقل، حيث يوفر عامل الحماية من الشمس (SPF) الأعلى حماية أفضل.
- تغطية واسعة الطيف تحمي من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B.
- المكونات:
- حمض الهيالورونيك: يرطب البشرة ويملؤها.
- النياسيناميد: يساعد على التحكم في الزيت ويهدئ الاحمرار.
- مضادات الأكسدة (فيتامين C، E): تعزز الحماية من أشعة الشمس وتحارب الجذور الحرة.
- أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم: مثالي للبشرة الحساسة.
أهم المنتجات الموصى بها لأنواع البشرة المختلفة
فيما يلي بعض أفضل مرطبات الوجه للرجال المزودة بعامل حماية من الشمس (SPF)، والمصممة لمختلف أنواع البشرة:
- البشرة العادية:
- Elta MD UV Clear Facial Sunscreen Broad Spectrum: يوصي به أطباء الجلدية، مرطب خفيف الوزن مع عامل حماية SPF
- CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion: مفضل لدى الصيدليات مع سيراميد للترطيب وعامل حماية SPF
- البشرة الدهنية/ البشرة المعرضة لحب الشباب:
- Differin Oil Absorbing Moisturizer: يتحكم في الزيوت الزائدة ويوفر حماية SPF
- البشرة الحساسة:
- SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad-Spectrum: ذو أساس معدني، مناسب للبشرة الحساسة.
- تعزيز الترطيب:
- Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Moisturizer: جل يمنحك ترطيب مكثف مع عامل حماية SPF
كيفية استخدام المرطب مع عامل الحماية من الشمس (SPF)
إليك كيفية استخدام المرطب مع عامل الحماية من الشمس (SPF) بشكل فعال:
- نصائح التطبيق:
- التوقيت: ضع المرطب الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) في الصباح بعد تنظيف وجهك.
- الكمية: استخدم حوالي ربع ملعقة صغيرة للوجه والرقبة.
- التغطية: ضعه بالتساوي على جميع المناطق المكشوفة، بما في ذلك الوجه والرقبة والأذنين وظهر اليدين.
- إعادة التطبيق: أعد التطبيق كل ساعتين إذا كنت بالخارج أو بعد التعرق.
- التطبيق مع منتجات العناية بالبشرة الأخرى:
- المنظف: ابدأ بمنظف لطيف لإزالة الأوساخ والزيوت.
- المصل: ضع أي مصل (مثل فيتامين سي وحمض الهيالورونيك) قبل المرطب.
- المرطب المزود بعامل حماية من الشمس (SPF): اتبعه بالمرطب المزود بعامل حماية من الشمس (SPF).
- المكياج: إذا كنتِ تضع أي نوع من المكياج تأكد من امتصاص بشرتك للمرطب أولاً.
فوائد الاستخدام اليومي
يوفر استخدام مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) يومياً العديد من الفوائد:
- الحماية من الشمس: يحمي عامل الحماية من الشمس (SPF) بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ويمنع حروق الشمس والشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.
- الترطيب: يعمل المرطب على الحفاظ على رطوبة البشرة مما يقلل من الجفاف والتقشر.
- مكافحة الشيخوخة: يساعد عامل الحماية من الشمس (SPF) على منع التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية الناتجة عن أضرار أشعة الشمس.
- توحيد لون البشرة: الاستخدام المنتظم يعزز بشرة متسقة اللون عن طريق منع فرط التصبغ.
- السهولة: الجمع بين المرطب وعامل الحماية من الشمس (SPF) يبسط ويسهل روتين العناية بالبشرة.
معالجة المخاوف المشتركة
عند اختيارك لمرطب مع عامل حماية SPF غير كوميدوغينيك، ضع في اعتبارك النصائح التالية:
- ابحث عن المرطبات التي تحمل علامة غير دهنية أو خالية من الزيوت.
- توفر المكونات مثل حمض الهيالورونيك الترطيب دون ثقل.
- اختر المنتجات التي تحمل علامة غير كوميدوغينيك (لا تسد المسام).
إعادة تطبيق SPF: التكرار وطرق الاستخدام
إعادة وضع مرطب SPF أمر ضروري للحماية الفعالة من أشعة الشمس والترطيب الدائم. فيما يلي الطرق الموصى بها والتكرار:
- أعد وضع واقي الشمس كل ساعتين عندما تكون بالخارج.
- إذا كنت تسبح أو تتعرق، أعد تطبيقه مباشرة بعد التجفيف.
- طبق بسخاء على جميع المناطق المكشوفة، بما في ذلك الوجه والرقبة والأذنين.
- لا تنس الجزء الخلفي من رقبتك ويديك.
- ربت أو دلك المرطب على بشرتك بلطف.
الأسئلة الشائعة وإجابات الخبراء
1. لماذا يجب على الرجال استخدام مرطب الوجه مع عامل حماية من الشمس (SPF)؟
يجب على الرجال استخدام مرطب للوجه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لمنع الجفاف والحماية من أضرار أشعة الشمس وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد ومنع الشيخوخة المبكرة.
2. كم مرة يجب أن أضع مرطب الوجه الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF)؟
ينبغي تطبيقه كل صباح كجزء من روتينك اليومي للعناية بالبشرة، وإعادة تطبيقه كل ساعتين إذا كنت تقضي وقتاً طويلاً في الخارج.
3. هل يمكنني استخدام مرطب الوجه مع (SPF) في الليل؟
ليس من الضروري استخدام منتجات SPF ليلاً. يعتبر المرطب الليلي المنتظم الذي لا يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) أكثر ملاءمة للاستخدام المسائي.
4. هل مرطب الوجه المزود بعامل حماية من الشمس (SPF) مناسب لجميع أنواع البشرة؟
نعم، ولكن يجب عليك اختيار منتج يناسب نوع بشرتك للحصول على أفضل النتائج.
5. ما هو مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي يجب أن أختاره؟
يوصى باستخدام عامل حماية من الشمس SPF 30 على الأقل للاستخدام اليومي لأنه يوفر الحماية الكافية لمعظم الأشخاص.
6. هل يمكنني استخدام مرطب الوجه مع عامل حماية من الشمس (SPF) إذا كانت بشرتي حساسة؟
نعم، ولكن اختر منتج مناسب للبشرة الحساسة، والذي عادةً ما يكون خالياً من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
7. هل مرطب الوجه الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) يسبب حب الشباب؟
ابحث عن تركيبات لا تسبب انسداد المسام والتي يمكن أن تساعد في منع ظهور حب الشباب.
8. هل مرطب الوجه الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) فعال ضد الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B؟
نعم، إذا تم تصنيفه على أنه “واسع النطاق”، فإنه سيحمي من الأشعة فوق البنفسجية A و B.
9. هل أحتاج إلى واقي شمسي إضافي إذا كنت أستخدم مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF)؟
عادةً ما يكون المرطب الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى كافياً.
10. هل من الآمن استخدام مرطب الوجه مع عامل حماية من الشمس (SPF) حول العينين؟
نعم، ولكن تجنب ملامسة العينين بشكل مباشر.
11. ما الفرق بين عامل الحماية من الشمس (SPF) الكيميائي والمعدني في المرطبات؟
يمتص عامل الحماية من الشمس الكيميائي الأشعة فوق البنفسجية ويحولها إلى حرارة، بينما يستقر عامل الحماية من الشمس المعدني على سطح الجلد ويعكس الأشعة فوق البنفسجية.
12. ما هي مدة بقاء عامل الحماية من الشمس (SPF) في المرطب؟
تستمر حماية SPF لمدة ساعتين تقريباً.
13. هل استخدام مرطب الوجه مع SPF يمنع التسمير؟
سوف يقلل من الاسمرار عن طريق حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، ولكن قد تحدث درجة معينة من الاسمرار.
14. هل مرطب الوجه ذو عامل الحماية من الشمس (SPF) فعال في الشتاء؟
نعم، يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بالبشرة على مدار العام، لذلك من المهم استخدام عامل حماية من الشمس (SPF) حتى في فصل الشتاء.
15. هل يمكنني استخدام مرطب الوجه مع SPF إذا كان لدي لحية؟
نعم، ولكن تأكد من تطبيقه جيداً على جميع المناطق المكشوفة.
