مبدأ التنظيف والتوحيد والترطيب للعناية بالبشرة

ما هو روتين التنظيف والتوحيد والترطيب؟

عادةً ما يتم المرور على هذا الأسلوب مرور الكرام، ولا يتم تناوله بكثرة لكونه يعتبر روتين العناية الأساسي، إلا أن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنه الروتين الأمثل للعناية بالبشرة، وقد يكون كل ما تحتاج إليه بشرتك. يمكنك بالطبع أن تضيف الخطوات التي تناسب نوع بشرتك وحالتها، ولكن عليك التأكد من اتباع هذه الخطوات الثلاثة على الدوام. دعونا نستعرض هذه الخطوات ونشرح أهمية كل منها.

1. تنظيف البشرة

تتراكم الملوثات مثل مستحضرات العناية أو التجميل والزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة على مدار اليوم على سطحها، وقد تؤدي إلى انسداد المسام والعديد من المشاكل الجلدية، ولهذا فإن بشرتك بحاجة إلى منظف يساعد على إزالة جميع تلك الأوساخ لتفتيح المسام والتخلص من خلايا الجلد الميتة بما في ذلك المكياج وزيوت البشرة الطبيعية، ما يسمح للمرطبات والمغذيات بالتغلغل في عمق البشرة ومنحها مظهراً أصغر وملمساً أكثر نعومة.

1. توحيد البشرة

يعد استخدام التونر أحد أبسط الخطوات في روتين العناية بالبشرة وأكثرها فعالية، حيث يساعد التونر على إزالة كل الآثار التي قد تبقى على البشرة من الزيوت الزائدة أو المكياج، فيساعد بشرتك على امتصاص المرطب بشكل أفضل، كما أنه يساعد في تقليل مظهر المسام المتضخمة عن طريق تنظيفها تماماً، استعادة توازن الرقم الهيدروجيني، وتعزيز مستوى ترطيب البشرة.

1. ترطيب البشرة:

يوفر ترطيب الوجه اليومي فوائد متعددة، حيث تشكل المرطبات حاجزاً وقائياً، يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وتحسين مرونتها، إضافةً إلى ظهور الخطوط الدقيقة وتهدئة الالتهابات ومعالجة الجفاف والتهيج وحماية البشرة من الأضرار البيئية عموماً.

فوائد روتين التنظيف والتوحيد والترطيب:

يوفر هذا الروتين العديد من المزايا، حيث تضمن هذه الخطوات عند دمجها معاً بشرة متوهجة تشع بالصحة، إليك بعض الفوائد التي يمكن أن تتمتع بها بشرتك عند اتباع هذا النظام:

1. الحفاظ على صحة البشرة:

• يفتح المسام ويزيل الشوائب ويوازن مستويات الحموضة ويحافظ على رطوبة البشرة.
• يقلل من مشاكل الجلد الشائعة مثل الجفاف والتجاعيد المبكرة وحب الشباب.

2. يحسن ملمس البشرة:

• يعمل التنظيف المنتظم واستخدام التونر لتوحيد البشرة على تحسين ملمسها عن طريق إزالة الخلايا الميتة وفتح المسام.
• يساهم الترطيب في الحصول على بشرة صحية المظهر، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة.

3. محاربة الشيخوخة:

• يساعد اتباع هذا النظام على منع الشيخوخة المبكرة الناجمة عن العوامل الخارجية مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث.
• يحمي خلايا الجلد الصحية ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

4. مناسب لجميع أنواع البشرة:

• روتين التنظيف والتوحيد والترطيب مناسب لجميع أنواع البشرة، سواء كانت جافة أو دهنية.
• تعمل هذه الطريقة على تنقية البشرة بشكل فعال، والحفاظ على رطوبتها الطبيعية، وتوازن درجة الحموضة، وتغذيتها للحصول على توهج صحي متألق.

يتكون هذا الروتين للعناية بالبشرة من خطوتين بسيطتين وفعالتين في الصباح والمساء، ابدأ صباحاً بتنظيف البشرة لإنعاشها تحضيرها لاستقبال المرطب المعزز بعامل حماية من الشمس (SPF)، والذي سيوفر ترطيب البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. في المساء، قم بجولة أخرى من التنظيف لإزالة الشوائب المتراكمة طوال اليوم بما في ذلك آثار المرطب وأية مستحضرات أخرى قمت بتطبيقها على البشرة، وأتبع ذلك بوضع التونر المناسب لبشرتك والذي يستهدف مشاكل محددة في البشرة. أما الآن فلنتحدث عن طريقة تطبيق كل خطوة على حدى.

1. التنظيف:

هناك أساليب مختلفة لتنظيف البشرة يوصي بها خبراء التجميل، ولكن الطريقة التي تلاقي التشجيع الأكبر بشكل عام هي التنظيف المزدوج. ما هي؟ هل هي مفيدة؟ وما هي المنتجات التي عليك استخدامها؟ نسكتشف الإجابات تالياً.

• فوائد التنظيف المزدوج:

يتضمن التنظيف المزدوج استخدام نوعين من منظف البشرة، منظف ذو أساس زيتي للتخلص من آثار مستحضر الوقاية من أشعة الشمس والمكياج، والثاني ذو أساس مائي، تعمل هذه التقنية على إزالة الشوائب والجراثيم وخلايا الجلد الميتة بشكل فعال، مما يمنع انسداد المسام ويخفف من عيوب البشرة وبهتانها، كما أنه يعزز تغلغل مستحضرات العناية بالبشرة التي تليها، مما يزيد من فعالية هذه المستحضرات.

• الخطوات التي عليك اتباعها:

إليك ما ينبغي معرفته عن التنظيف الجيد للبشرة:

1. استخدم منظفاً لطيفاً خالياً من المواد الكاشطة لتجنب تهيج البشرة.
2. ابحث عن منتجات غنية بالمكونات المغذية للبشرة مثل فيتامين ب والبابونج لتحسين مظهر البشرة وتخفيف التحسس.
3. استخدم الماء الفاتر واحتفظ بمنشفة نظيفة في متناول يدك.
4. اغسل يديك قبل البدء في غسل الوجه.
5. اتبع الخطوات التالية:

• أفضل منظفات الوجه في دبي:

أفضل المنظفات هي غير كاشطة ولطيفة وغنية بالمكونات المفيدة مثل فيتامين ب والبابونج. لاكتشاف الخيار الأكثر فعالية لبشرتك، استشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على نصيحة شخصية. أحد الخيارات الشائعة في دبي هو CeraVe Renewing SA Cleanser. إنه جل منظف يزيل الأوساخ والزيوت ويقشر البشرة ويزيل السموم منها. يستخدم مزيجًا من حمض الساليسيليك وحمض الهيالورونيك مع العديد من السيراميد للحفاظ على حاجز البشرة الطبيعي وسحب الرطوبة إلى سطح الجلد. كما أن له تأثير تليين وتنعيم على الجلد.

2. التوحيد (التونر):

استخدام التونر في روتين العناية بالبشرة ضروري للحفاظ على صحة الجلد والمساعدة على إزالة الشوائب، وتوازن درجة الحموضة، وإعداد الجلد بشكل مثالي لامتصاص المنتجات التي يلي تطبيقها. سنستكشف فيما يلي تأثير التونر على البشرة وتقنيات تطبيقه وأفضل المنتجات الموصى بها.

• دور التونر في الحفاظ على صحة البشرة:

يعد التونر خطوةً هامةً من روتين العناية بالبشرة، حيث يوفر الترطيب والعناصر الغذائية الأساسية وتوازن درجة الحموضة وتحسين لون البشرة، كما يعمل على تقليل المسام عن طريق إزالة بقايا المكياج والخلايا الميتة والأوساخ العميقة، مما يسهل امتصاص منتجات العناية بالبشرة اللاحقة بشكل أفضل. تشمل مكونات التونر الشائعة فيتامين C وحمض الهيالورونيك والشاي الأخضر وحمض الأسيتيك وزيت شجرة الشاي.

• نصائح لاختيار التونر وتطبيقه:

اختر التونر الذي يحتوي على المكونات الأكثر فائدة وفعالية التي يمكنها أن تدعم صحة بشرتك، وأحماض ألفا وبيتا هيدروكسي، وحمض الهيالورونيك، وماء الورد، والشاي الأخضر، وفيتامينات سي وإي. بعد اختيار التونر المناسب، سنتحدث عن كيفية تطبيقه:

1. أضف كمية جيدة من التونر إلى قطعة من القطن.
2. قم بمسح البشرة بالقطن المبلل بالتونر بحركة تصاعدية لطيفة.

وهذا كل ما في الأمر! على الرغم من بساطة هذه الخطوة إلا أن لها أثراً كبيراً في صحة بشرتك.

• أفضل منتجات التونر في دبي:

في حين أن هناك الكثير من المنتجات الشائعة للاختيار من بينها، فإن المنتج الأكثر تميزاً هو تونر Acqua Di Miele Honey & Orange من Casa Mencarelli، يناسب هذا المنتج البشرة المعرضة لحب الشباب والحساسة. تعمل المكونات الطبيعية مثل ماء زهر البرتقال والعسل على تنظيف وتقشير وتوحيد لون البشرة وتقليل المسام وترطيبها بلطف.

الترطيب:

تلعب المرطبات دوراً رئيسياً في روتين العناية بالبشرة وتعتبر الخطوة الختامية فيه، دعونا نناقش كيف تفيد بشرتك وأفضل تقنيات تطبيق المرطب لتحقيق أفضل النتائج.

• دور المرطبات في العناية بالبشرة:

تعمل منتجات العناية بالبشرة هذه على إنشاء حاجز وقائي، وتحتفظ بالرطوبة، وتحسن مرونة الجلد، حيث تعمل المرطبات على تقليل التجاعيد، ومنع فقدان الماء، وتهدئة الجفاف والتهيج، وتعزيز الليونة، والحماية من الأضرار البيئية. يغذي المرطب بشرتك بالعناصر المفيدة ليعزز مظهرها العام ومرونتها.

• أفضل النصائح حول مرطبات البشرة:

تحتاج البشرة إلى ترطيب وتغذية مستمرين للحفاظ على مظهرها الصحي، ويمكن لبعض المنتجات أن توفر الناحيتين، بالإضافة إلى عنصر الحماية من الشمس الذي يشكل عامل وقاية ضد أشعتها الضارة وهو من أهم العناصر في روتين العناية بالبشرة.

1. كريم ترطيب الوجه مع عامل حماية من الشمس SPF15 من جيولوجي

يحتوي هذا المرطب اليومي على العديد من المكونات المفيدة للبشرة مثل النياسيناميد وحمض الهيالورونيك وزيت الأرغان وعامل الحماية من الشمس SPF15، ويهدف إلى توفير الرطوبة المستمرة والحماية من أشعة الشمس طوال اليوم. تعمل مكوناته الغنية على العناية المتكاملة بالبشرة حيث يساهم النياسيناميد في صحة البشرة، في حين يقدم حمض الهيالورونيك الترطيب وزيت الأرغان التغذية، ويوفر عامل الحماية من الشمس SPF15 مستوى أساسياً من الحماية من أشعة الشمس، يمكن اعتبار هذا المنتج مناسب للعناية اليومية لكونه يلبي احتياجات البشرة الأساسية.

2. كريم دكتور جاكسون 01 النهاري بعامل حماية من الشمس SPF30

يتمتع هذا الكريم المرطب الخفيف على البشرة بتركيبة معززة بعامل حماية من الشمس SPF30 للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A وB ب، مناسب لجميع أنواع البشرة، فهو يحافظ على رطوبة الجلد طوال اليوم. تشمل تركيبته مجموعة من المكونات الطبيعية الأساسية مثل مستخلص فاكهة كيجيليا، وزيت بذور الباوباب، وزيت بذور المارولا، وزبدة فاكهة الشيا، التي تعمل على تهدئة البشرة وتجديد شبابها، منتجاً بشرة صافية ذات ملمس حريري.

3. مرطب The Day Formula من منتجات دكتور روسي

يوفر هذا الكريم اليومي حماية مرطبة ومغذية بفضل تركيبه الغنية بالنياسيناميد وثاني أكسيد التيتانيوم، وقد أثبتت الأبحاث أن التركيبة الغنية بمضادات الأكسدة تقاوم علامات الشيخوخة الناتجة عن التعرض للأشعة الضارة، كما أنه يساعد على حماية البشرة من الأضرار المستقبلية، بما في ذلك خطر الإصابة بسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة.

4. مرطب يومي بعامل حماية من الشمس SPF15 من تو دودز

بفضل تركيبته المعززة بعامل الحماية من الشمس SPF15 المعززة بفوائد نبتة الهاريكيكي للحصول على ملمس خفيف الوزن وغير دهني وسريع الامتصاص، ستحصل بشرتك على ترطيب غني ومريح، مصمم للاستخدام اليومي، ويوفر حماية واسعة النطاق ضد أشعة الشمس، ويناسب جميع أنواع البشرة.

خاتمة:

يلخص هذا المقال كل ما تحتاج لمعرفته حول روتين العناية بالبشرة المعروف بالتنظيف والتوحيد والترطيب، لو كان لديك شك حول روتين العناية الأفضل لبشرتك على وجه التحديد يمكنك استشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لتجنب الأخطاء.